[lady-jenna]

Оу. Какую я сейчас себе истерику устроила - до сих пор не могу отдышаться. Вернее, просто надышаться, потому что в процессе (минут 40, может больше) с этим вообще были проблемы.
Что у меня случилось? Да, глупости разные. То есть, сейчас-то у меня трагедия, но вообще это всё глупости и детский сад. Наверное.

Comments

Ты, имхо, слишком подолгу эмоции контролируешь. Надо учиться давать выход. Грушу лупить, что ли, на улице петь, по утрам бегать, танцевать...

[lady-jenna]

Я знаю, Поль. Я не знаю, как этому учиться.
Надо на танцы пойти.

На бодифлекс иди. Там очень сильно задействуется дыхалка, это расслабляет конкретно. Плюс - заодно подтягивается живот.